Pressmestringskurs

- for elever på Nesbru vgs. 8 og 15.mai. Meld deg på her:

Mange ungdommer kan følge seg overveldet og slitne som følge av krav og forventninger på mange områder. Veiledningssenteret tilbyr pressmestringskurs for ungdom i videregående skole våren 2019. Samlingene vil være på rom 213 på Nesbru onsdag 8. og 15.mai fra klokka 11:45-13:00. Kursene er basert på undervisning, dialog og øvelser.

 

På samlingene vil vi gjennomgå:

  •  Bli mer bevisst på hva som gjør at en opplever press i hverdagen.
  •       Lære mer om hvordan en kan håndtere krav og forventninger på en hensiktsmessig måte.
  •       Bli oppmerksom på egne tanker og se sammenhenger mellom tanker og følelser.

De som ønsker å være med kan sende en melding til 93 44 25 33 eller mail til petra.dalseng@afk.no.